몸에좋은초콜릿만들기

페이지 정보

profile_image
작성자지모 조회 15회 작성일 2020-12-03 13:02:56 댓글 0

본문

초콜릿 보약처럼 먹는 법! 좋은 콜레스테롤 쑥쑥 올리는 초콜릿 효능과 부작용 [정라레]

#초콜릿효능과부작용 #다크초콜릿효능 #카카오닙스효능

*바쁘신 분들을 위해
~ 1:30 초콜릿의 2가지 핵심성분 + 3가지 효능
~ 2:33 카카오 열매에서 초콜릿까지
~ 3:54 화이트초콜릿 vs 밀크초콜릿 vs 다크초콜릿
~ 5:33 다크초콜릿 맛있게 먹는 법
~ 6:15 초콜릿 섭취시 주의사항
~ 끝 초콜릿 카페인

*레퍼런스*
1. 초콜릿과 심혈관질환
https://academic.oup.com/eurheartj/article/31/13/1616/418351
2. 초콜릿과 뇌기능
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2017.00019/full

*구입처 궁금하신 분들
1. 볶은 카카오 원두
https://smartstore.naver.com/cacaofamily?NaPm=ct%3Dkcpvb26y%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3D4d43998a274a7362f55bdb7f45ef4d1ae3bd8b09

*의상 궁금하신 분들*
시크헤라 써니플라워랩원피스
http://www.chichera.co.kr/shop/shopdetail.html?branduid=382933

구독: http://bit.ly/정라레
인스타그램: http://instagram.com/lifestyle_doctor_elly
초아재 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)

[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.

[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This Youtube channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
constitution, past history, family history, etc.

초간단 카카오닙스로 저칼로리 초콜릿 만들기! 초콜릿 먹고싶을 때 한개만 딱 먹기!

다이어트에 좋은 카카오닙스라 하여 샀건만
이것은 무슨 맛?! 쓰고 시고 이상해서 못먹겠어요 ㅠㅠ
조금이나마 달달하게 초콜릿처럼 즐기고 싶어서 만들었습니다
이름하야 저칼로리 다이어트 초콜릿! ㅎㅎ
익숙하지 않으신 분들은 이게 무슨 맛이야! 하시겠지만
이것도 먹다보면 달달해서 먹고싶어진답니다 ㅎㅎ

#다이어트 #식단관리 #간식

단 세가지 재료로 고급진 초콜릿을? 파베초콜릿 만들기[주니어 베이킹 하우스 Junior Baking House]

안녕하세요~주니어 베이킹 하우스에 오신것을 환영합니다

오늘은 단 3가지 재료로!!쫀득하고 부드럽고 고급진 파베초콜릿을 만들어봤어요~!

오늘 올린 레시피는 제가 정말 자주해먹는,가성비 최고인 제가 정말 아끼는 레시피에요

(냉장고에서 갓 나왔을때는 살짝 딱딱하다가 실온에 두면 말랑해져요)
어려운 기술필요 없는 간단한 파베초콜릿!!☺
곰손,너구리손,토끼손 다 가능하니까 꼭!만들어보세요!

시청해주셔서 감사합니다

재료-

초콜릿 300g(영상에서는 다크 커버춰 사용)
생크림 120ml
코코아 파우더 적당량
취향에 따라 물엿이나 버터 추가 가능해요 (너무 많이 넣지 않도록 주위)

오늘의 재료 끝!정말 간단하죠?

커버춰 초콜릿이 없으시다면 시판에 파는 가나,허쉬,ABC 초콜릿등 도 가능해요

(안에 충전물이 들어가 있지 않은 초콜릿으로 준비해주세요)
딸기 초콜릿,화이트 초콜릿,루비 초콜릿도 가능하답니다
다른 초콜릿으로 준비하실때는 그 초콜릿에 어울리는 가루로 준비하시는게 좋겠죠?

... 

#몸에좋은초콜릿만들기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 1,230건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.hanwoolfund.com. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz