강북정신과

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작성자부릉 조회 2회 작성일 2021-04-18 22:24:02 댓글 0

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[라이브] '신영철 교수의 그냥 살자 #1' 정신과 라이브 (강북삼성병원 신영철 교수 & 홍혜걸 기자)

코로나 blue~ 요즘 같은 시기에 더 쉽게 찾아올 수 있는 우울증. 그리고 현대인의 질병 스트레스!! '그냥 살자'의 저자 강북삼성병원 신영철 교수와 함께 내 마음 다스리는 법, 행복한 인생을 위한 정신과 의사의 조언에 대해서 들어보세요.

'신영철의 그냥 살자' 정신과 라이브 (강북삼성병원 신영철 교수)

코로나 blue~ 요즘 같은 시기에 더 쉽게 찾아올 수 있는 우울증. 그리고 현대인의 질병 스트레스!! 매주 찾아오는 '신영철의 그냥 살자' 그 세 번째 이야기. '그냥 살자'의 저자 강북삼성병원 신영철 교수와 함께 내 마음 다스리는 법, 행복한 인생을 위한 정신과 의사의 조언에 대해서 들어보세요.

#신영철 #정신과 #고민상담

정서적 탈진과 울분, 어떻게 빠져나올까? | 코로나 전사들의 정신건강 지키기(정신건강의학과 조성준 교수)

한 연구에 따르면 코로나 역학조사관의 정서적 탈진이 심각하다고 하는데요,
#정서적탈진 과 #울분 상태에 빠졌을 때 어떻게 벗어나야 할지
#정신건강의학과 #조성준교수 가 알려드립니다.

00:00 정서적 탈진, 울분, 코로나 전사를 위한 정신건강 지키기
00:11 효능감 저하란? 만사가 다 귀찮고 하기 싫은 느낌
02:20 일상에서 휴식을 찾는 방법은? 수면과 영양보충은 필수!
03:25 울분, 어떻게 해소해야 할까?

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#강북정신과

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